Una batalla contra uno mismo: La depresión

Posiblemente sepan sobre qué es la depresión o tal vez no, o incluso puedes tener la desdicha de vivir esta batalla diaria contra ti mismo, en donde pones tu mayor esfuerzo pero a tu percepción todo sigue igual. Muchos piensan que la depresión es solo llorar y llorar, sentirse triste siempre y más llanto, vivir con este trastorno es mucho más que unas lágrimas, va más allá que de una tristeza común. Y como se habló en el blog anterior, los adultos aveces suelen ver este trastorno como una tontería ya que "solo estás triste, ya se te pasará" o "todo está en tu cabeza" o terminan invalidando tus problemas por aún ser joven y no saber cómo es la vida.

¿Alguna vez has relacionado la tristeza con depresión? Muchas veces se tiende a confundir estas emociones, sin embargo, la tristeza es el mero estado de ánimo, mientras que la depresión es un trastorno del estado de ánimo. Muchas veces cuando una persona está depresiva, que es la mayoría de las veces, no es capaz de identificar el hecho que le genera ese malestar, es decir, ignora la posibilidad de padecer este trastorno, por ello es importante consultar con un profesional.

La depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por una irritabilidad, tristeza frecuente y sentimientos de vacío, episodios constantes e intensos de llanto, dificultad para concentrarse, anhedonia (Incapacidad para experimentar placer en actividades que normalmente encuentras agradables), baja motivación, deseos de aislamiento, cambios notorios en la alimentación, sentimiento de soledad y en peores casos, pensamientos de muerte, es decir, pensar en el suicidio, etc. puede variar en cada persona.

No hay una razón específica por la que se produce esto ya que cada mente es un mundo y cada quien tiene sus razones.

Si consideras padecer esto, lo recomendable es asistir con un profesional para que te de el diagnóstico y el tratamiento adecuado.

"Lo que estás viviendo ahora es solo eso: Algo que te ha tocado vivir ahora, pero que mejorará pronto"